Благодаря массажу на человеческий организм оказывается оздоровительное воздействие. Не все могут себе позволить ходить к профессиональному массажисту из-за нехватки времени и денежных средств. Поэтому выручают современные массажные подушки. Сегодня купить массажную подушку в Украине известных производителей Yamaguchi и US Medica Apple Plus можно выгодно в интернет-магазине Casada. Но каждый может попробовать сделать такое приспособление своими руками, используя крупу. Если сделать массажную подушки из крупы, она будет как раз тем инструментом, который окажет полезное воздействие на организм и устранит хроническую усталость. Регулярное применение такого прибора позволит избавиться от сонливости и вялости. Для домашнего использования это лучший вариант.
Как сделать подушку для массажа из круп?
Чтобы сделать полезное приспособление для оздоровления всего организма, необходимо использовать:
- хлопчатобумажную ткань высокой плотности;
- иголку и прочные нитки;
- различные крупы.
Наполнение подушки может быть из остатков круп, которые имеются в доме, но лучше всего воспользоваться рисом или гречкой. Отличным вариантом будет смешивание больших и мелких круп. Важно отметить, что за счет разнообразной формы и жесткости крупиц массаж тела осуществляется деликатно и приятно.
Чтобы создать массажную подушку, для начала необходимо выкроить из ткани прямоугольник, если получится квадрат, такой вариант также подойдет. Затем аккуратно сшивается мешок таким образом, чтобы небольшой участок ткани остался не зашитым. Далее следует наполнить мешочек крупой. Для максимального удобства можно использовать лейку. Если в доме не окажется ткани, можно найти старую футболку и из нее сделать красивую массажную подушку.
Чтобы подушка для массажа приносила максимальную пользу, можно добавить ароматные травы. Если выбрать лаванду, стоит знать, что она имеет мощные антисептические свойства и отлично успокаивает нервы. Такая трава способна избавить от бессонницы и стресса, а также снять головные боли. Можно добавить в подушку клевер, который отличается стимулирующим действием. Он поможет при гипертонии и мигрени, только нужно использовать сухие цветущие головки растения. Также подойдет для создания своими руками массажной подушки тимьян, являющийся природным антисептиком и обладающий снотворным действием.
Каких советов следует придерживаться при создании массажной подушки из круп?
Чтобы массажная подушка была не только красивой, а и приносила максимальную пользу организму, необходимо ее набивать крупами, как можно плотнее. Важно знать, если толщина подстилки на стул составляет от 2 до 3 см, толщина коврика для массажа ног должна быть приблизительно 1,5 см. Что касается ткани, то для создания домашнего массажера следует отдать предпочтение бязи или тику.
Сшивать подушку для массажа из крупы лучше на швейной машинке, при этом делая частые стежки по 2,5 мм. Рекомендуется делать подушку со специальной застежкой-змейкой, чтобы в будущем можно было легко поменять крупы, а ткань по надобности стирать. Главное правило при создании домашней массажной подушки – прокалка крупы в духовке перед использованием. Специалисты рекомендуют людям, которые сильно нервничают, добавлять в крупу ароматные травы. А еще можно сделать маленький шарик, наполненный крупой, который будет приятно перебирать в руках, при этом успокаиваться. Своими руками можно создать отличный массажер в виде подушки, главное придерживаться советов опытных мастеров и знать, что в домашних условиях можно избавиться от проблем со спиной.